Wat een mooi weer vandaag, een totaal verschil met gisteren. Een leuk zonnetje vroeg voor een lange trage duurloop. Zo gezegd zo gedaan. Vertrokken voor minste 80minuten en het werden er 86 tegen een gemiddelde hartslag (ja de hartslagmeter heb ik weer eens boven gehaald) van 129. Zeker 13 km en waarschijnlijk wel 14km (de GPS was ik thuis vergeten), maar het voelde allemaal goed aan. Op het laatst nog enkele posten gaan verkennen voor de paascross, ik heb ze nu bijna allemaal eens in het echt gezien. Morgen staat de scoreloop van 2/4 L op het programma en zullen we zien of Helga er klaar voor is.
donderdag, februari 15, 2007
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten