16 en 17 januari

Gisteren een 9-tal km gaan lopen tegen een gezapig tempo. 's Avonds nog naar de atletiektraining geweest waar mijn Duvel terug naar boven kwam en de km's van 's middags begonnen door te wegen. Het was namelijk een parkoers op uithouding en dat had ik niet voorzien.
Vandaag de wekelijkse cross. Vertrokken met zware benen en het voornemen niet te diep te gaan. Alhoewel het flink waaide en ik op ongeveer 90% gelopen had toch voor mijn, een scherpe tijd neergezet.