week van 25 tot 29 augustus 2008

Maandag: 11,5 km tegen een stevige tempo.

Dinsdag: 7,5 km op het gemakje.

Woensdag: rust.

Donderdag: te druk gehad en niet kunnen trainen.

Vrijdag: technische orientatietraining heel op het gemak (initatie voor een paar beginners), op het laatste een paar benen op wedstrijdtempo gedaan om ze eens te laten zien hoe dat gaat.