Vandaag het zelfde toertje als gisteren maar dan tegen hartslag 130, heel op het gemak. 6,5 km de geest leegmaken en de spieren loslopen, wat een manier om de dag te mogen beginnen.
Over orienteren, lopen, fietsen en nog wel wat meer .............About orienteering, running, biking and other things
TrainingsLog
Over mij
- vladimir
- Belgium
- fun, not so easy, like the deadline, like to hurt myself in a sportish way
To do"s list
1/2 marathon onder 1Hr 30' ;
marathon (voor mijn 42ste?) ;
Dodentocht wandelend (did it) ;
1/4 Triathlon ;
O-ringen (did it) ;
Tiomila ;
Jukola ;
WMOC (als de kinderen groot zijn) ;
4-daagse van Nijmegen ;
4-daagse van de Ijzer ;
georienteerd (wedstrijdvorm) hebben in ieder Europees land momenteel :België, Nederland, Kroatië, Slovenië, Frankrijk, Zweden, Engeland, Duitsland, Schotland, Tsjechië, Denemarken, Wales ...
marathon (voor mijn 42ste?) ;
Dodentocht wandelend (did it) ;
1/4 Triathlon ;
O-ringen (did it) ;
Tiomila ;
Jukola ;
WMOC (als de kinderen groot zijn) ;
4-daagse van Nijmegen ;
4-daagse van de Ijzer ;
georienteerd (wedstrijdvorm) hebben in ieder Europees land momenteel :België, Nederland, Kroatië, Slovenië, Frankrijk, Zweden, Engeland, Duitsland, Schotland, Tsjechië, Denemarken, Wales ...
Volgers
Blogarchief
-
▼
2007
(201)
-
▼
november
(23)
- Nacht-O van 28 november
- Gisterenmorgen een goede 10km gelopen, een beetje ...
- hamokcup 3
- Nood breekt wet
- Kelchterhoef - Sonnis - De Plas what's in a name...
- Het wit is eraf van de nieuwe schoenen en ze lopen...
- Vandaag nieuwe loopschoenen gekocht...
- Ik heb me weer eens lekker geamuseerd tijdens het ...
- Rik Thijs Schootshei
- Het is geen lange trage duurloop geworden, maar ge...
- Rust
- Aangezien de piste kort bij is en de benen wat aan...
- Het was naar het schijnt moeilijk in Koersel Fonte...
- Hier is het dan, zoals je kan zien technisch niet ...
- Militaire op De Roeler
- Wat langer loslopen tegen een iets, niet veel hoge...
- Vandaag het zelfde toertje als gisteren maar dan t...
- Veel te vroeg ...
- Lekker losgelopen vandaag. Wat verder dan eerst ge...
- Schemmersberg
- Veldloop te Tongeren
- Tervuren 1 november
- Nachtje te Antwerpen
-
▼
november
(23)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten