Geen stijfheid vanmorgen en ook geen echte vermoeidheid en het weer was fantastisch. Dus lekker een 6-tal km gaan loslopen tegen een snelheid van 7min/km.
s' Avonds was het nog steeds lekker loopweer en ik moest toch met Ian op de training zijn. Dan maar ineens geprofiteerd om nog wat los te lopen. Deze keer 4.5km, echt op het gemakje.