Mooi weer in Brugge vandaag. Een pittig parkours met veel draaien en veel verrassende korte kuitenbijters. Voor de start wat last van de linkse kuit die wat vast zat en na een km of 3 kwam daar de linker bil bij die begon te trekkekn waardoor de foulé wat korter moest gemaakt worden. ik had duidelijk last van het loopje van vrijdag en eeen hele week stil zitten op de schoolbanken in Doornik. Ik zal er deze week maar werk van maken om ginder (nog een weekje Doornik) na de werkuren wat te gaan trainen. Uiteindelijk na veel afzien en op de tanden bijten toch nog een redelijke tijd neergezet 1Hr 13min en 20sec of zoiets. Daarna nog het obligatoire aanschuiven in de auto om Brugge uit te geraken en een lange rit terug. Ian zette vandaag op de 4,7km een snelle tijd neer net zoals in de short-run te Antwerpen 2 weken geleden.
zondag, mei 10, 2009
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten