Vilvoorde - Drie Fonteinen

Na dinsdag verplicht rust genomen, want de voet deed verschrikkelijk pijn. Dus was ik vandaag blij dat ik nog eens kon lopen. Traag op gang gekomen (wat wil je als je stil hebt gezeten voor enkele dagen) en na post 10 maar pas echt door beginnen te lopen. Verrassende kaart die op het einde wel wat in mijn kleren kroop. De voet deed het wel goed, al moet ik wel zeggen dat na een namiddag stappen te Leopoldsburg op de open dag er terug wat pijn naar boven kwam.

De voet voelde vanmorgen goed aan, dus loopschoenen aan en een toertje van 8,5 km gelopen tegen een wat sneller tempo.

De voorbije week en het begin van een nieuwe week

De loopweek begon vorige week op woensdag met het lenteloopje te Helchteren Kazerne. Niet zo moeilijk maar wel snel. Aangezien ik op dit moment wat sukkel met een lichte peesplaatontsteking (voor de kritikasters nee ik kan gewoon niet stoppen met lopen) ging het niet zo snel en kreeg ik onderweg zelfs een hongerklop.

Donderdag was het dan de verplichte 15km die ik als lange duurloop heb beschouwd (gelopen tegen 6min/km) en was ik een mikpunt voor de mensen van mijn eskadron.

Vrijdag werd gewoon wat loslopen ( een 7-tal km).

Zondag was het dan de beurt aan de jaarlijkse dubbelsprint van onze vrienden uit Nederland. Het eerste parkoers tot het laatste been geen fouten gemaakt en toen als een kieken zonder kop rondgelopen en heeft het toch een tijd geduurd voor ik er weer op de kaart kwam.
Het tweede deel maakte ik een paar kleinere fouten (wat moeten zoeken naar 12 en 15, het was er wat dichter begroeid dan op de kaart stond) en een wat grotere bij 18. Maar de pijp was al redelijk snel uit en het lopen ging helemaal niet zo goed meer.

Vandaag dan een 5-tal km losgelopen. Eveneens naar de dokter geweest en wat kine voorgeschreven gekregen en ontstekingsremmer.

Gisteren was het Russendorp. Een snelle kaart, een zwaar beloopbare kaart door het hoge gras en de vele netels. Een superlang parkoers met een deftige opwarmmogelijkheid (2km naar de start) en cooling-down (2km) zorgde ervoor dat op een bepaald de kaars ver uit was en ik op karakter verder ben gegaan (op dat moment werd ik ingehaald door Dries VDK en heb ik eventjes recuperend ben rondgelopen maar veel hielp het niet) en waardoor er natuurlijk wel wat fouten kwamen, onderandere naar post 20 werd er een serieuse kemel geschoten. Daarna nog wat kleine en te vermijden foutjes op post 27 en 28.

Vandaag was het een rustdag wegens te druk.

Veel te warm om te lopen

Gisteren niet gelopen want de benen voelden niet goed aan en Roxanne wou ook nog eens orienteren. Dus met haar het park ingetrokken en ze begint het al weer wat beter te zien. Ik heb zelfs achter haar aan moeten lopen, want ze had er zin in.
Vandaag was het dan de maandelijkse regimentscross. Meestal een plezier om te lopen, maar de benen waren nog steeds niet goed en het was veel te warm. Gelukkig zonder problemen onder de 5min de km gebleven of er stond een extra training van 15km op het programma morgen.

3de Nationale te Borlon

Zondag werd te Borlon de derde nationale wedstrijd van het jaar gelopen. Na een redelijk zware week was dit nog een pittige afsluiter. Waarbij mede door de vermoeidheid op het laatst wel wat fouten kwamen opdagen. De rest van de week zal het kalm worden, met misschien morgen woensdag het lenteavondloopje en donderdag zeker de regimentscross. daarna zal het weer rust worden tot zondag.

Militair kampioenschap 30 en 31 mei 2007

Dag 1 ; La Bouhaye 10,3km

Dag 2 ; Ri de Nève 11,3km

Niet gemakkelijk, dat is het minste wat je kan zeggen. Mooie kaarten die ook voor de nodige lidtekens op voorarmen en benen en zelfs voor sommige op het gezicht zorgden. De eerste dag te veel fouten die vermeden hadden kunnen worden en de tweede dag zorgde de stress na het missen van post twee ervoor dat de twee na mij gestarte lopers bij mij kwamen en we elkaar nog meer opjoegen. Loper 1 snel kwijtgeraakt en daarna met loper 2 (Ritchie Sedeyn) van mijn eigen eenheid verder getrokken. Hem een paar keer kwijtgeraakt, maar terug bij gekomen en opgejaagd veel fouten gemaakt. Op een bepaald moment voor hem geraakt en terug 3 minuten kunnen nemen door nog een fout van hem. De wedstrijd verder gelopen zonder stress en geen noemenswaardige fouten gemaakt. Militair kampioen bij de senoiren werd Geert Simkens (2/4L) voor Bart Delobel (6 GP CIS) en Gunther Deferme (2A). Zelf werd ik 25ste na Ritchie Sedeyn.