Weer een mooie oriëntatiedag. Gekozen voor de langste omloop, na een korte maar hevige opwarming met Jeroen begonnen aan de 11,5 km vogelvlucht met 390 hoogtemeters op een kaart met schaal 1/15000. De eerste post ging vlot, de 2de moest ik even goed kijken waar ik was na al dat geklim, maar ik zag het snel. De volgende posten gingen vlot (behalve het klimmen dan) naar 7 iets te vroeg het pad verlaten, maar ik zag het direct en kon mijn plannen aanpassen. Naar 8 had ik problemen de kaart te lezen (de schaal) en interpreteerde ik verkeerd (ik zocht naar in een inloper en moest een neus hebben). Naar 9 dan maar heel voorzichtig. Het been naar 10 ging redelijk vlot (enkel kleine afwijking die gecorrigeerd werden), maar op het einde een klein foutje door te vroeg het pad te verlaten. De volgende 2 posten zonder technische problemen aangepakt. Naar 13 een parallel-fout gemaakt en de verkeerde flank langs het stroompje naar boven gelopen, teruggekeerd en fout ingezien. Daarna geen technische fouten meer gemaakt alleen nog wat fysieke terugval.
Uitslag en Splits
zondag, maart 28, 2010
Bois d'Esneux 28 maart
Gepost door vladimir op 4:06 p.m. 0 reacties
zondag, maart 21, 2010
Nationale Middle Geel-Bel 21 maart
Geel-Bel, een klein maar toch fijn kaartje waarop geknald kan en moet worden. Iedere fout wordt er afgestraft. Zelf vind ik dat ik 4 fouten gemaakt heb (2,4,18 en 25), op 22 verlies wat tijd maar beschouw ik niet als een fout. Tevreden over de prestaties van vandaag.
Uitslag en Splits
Gepost door vladimir op 3:28 p.m. 0 reacties
zondag, maart 14, 2010
Hampteau 14 maart
Na een goede nachtrust weer een verre verplaatsing naar onze vrienden van de FRSO. Deze keer een fikse opwarming 1,5 km bergop naar de start. Niet goed vertrokken (2de keer op een rij, ik was de Garmin vergeten te starten, zag het, was er mee bezig en ging deftig de fout in. Het duurde even voor ik weer op de kaart was en hop daar ging ik weer, nu tegen trainingstempo (ben tijdens de wedstrijd niet echt meer in rood gegaan, alhoewel ik het op laatste toch nog moeilijk kreeg); Het ging goed, af en toe een klein foutje tot het been naar 16 waar ik nog een keer de mist in ging, herpakt en weer op het vorige elan verder gelopen. Leeg maar voldaan aangekomen. N a een korte pauze een fikse cooling-down nog gelopen (deze keer naar beneden).
Uitslag en Splits
Gepost door vladimir op 7:20 p.m. 0 reacties
BK Nacht te Chevetogne
Gisterenavond was het dan zover, de afsluiter van het nachtseizoen; het BK nacht. Na een lange rit , een korte opwarming, het donkere bos ingedoeken. Niet zo goed begonnen, het duurde even voor ik de kaart goed had en toen ik in de zone van de waarheid kwam was de eerste reactie WTF is dat hier. De postr toch gevonden en op naar 2 welke ook al niet vlekkeloos ging. Post 3
was dan weer goed, maar naar 4 ging het niet zo goed, een soort van brandgang tussen 2 vegetatiegrenzen verkeerdelijk als het nodige pad aanzien en te ver naar boven gelopen , fout ingezien en dan maar op weg wat afgeweken , terug een andere en betere wegkeuze gekozen en weer op weg naar post 4 (het langste been waar ik spijtig genoeg te weinig voorbereidingstijd voor kreeg). Post 5 en 6 waren ook niet zonder een kleine fout. Daarna ging het goed tot post 13 die ik wel zag maar eerst negeerde. Naar 14 vond ik een pad niet en ben ik maar door het groen naar boven gegaan, aan de post zelf zat ik iets te laag. De laatste oriëntatiepost heb ik door de vermoeidheid wat verkeerd aangepakt, ik was beter direct naar het riviertje gelopen en zo verder. Toch ben ik in het algemeen tevreden over de wedstrijd, het is en blijft een nacht welke toch wel wat moeilijker is.
Uitslag en Splits
Gepost door vladimir op 7:04 p.m. 0 reacties
zondag, maart 07, 2010
Hechtelse Duinen 7 maart
Vandaag werd er na de Interland ook nog een regionale wedstrijd gelopen. Deze werd door vele enthousiaste O-lopers druk bezocht. Leuke baanlegging al vond ik sommige posten wel drukbezocht.
Vandaag geen al te beste start, post 1 en 2 werden volledig gerateerd. Post 3 was ook niet zo vlekkeloos, maar toch al beter. Daarna ging het een stuk beter tot post 19 waar ik dacht verkeer te zitten en ik doorsteek naar een niet bestaand pad ... (toevallige in de zone van 1 en 2). Daarna nog alleen wat tijdverlies aan 23 (kort been en wat afgeweken).
Uitslag en Splits Regionale
Gepost door vladimir op 2:39 p.m. 0 reacties
vrijdag, maart 05, 2010
Spiekelspade 5 maart
Een goed gevoel vandaag, het lopen ging goed de concentratie was goed (alleen op het einde niet). Alleen ontevreden over post 6 (klein foutje) , 9 die ik niet direct zag en zeker 28 (een niet te vergeven fout). Alleen spijtig dat sommige posten wat te dicht bij elkaar stonden en dat een post aan een put betekende dat hij goed diep in de put wegstak, waardoor hij in de meeste gevallen een "lucky post" werd.
Uitslag
Gepost door vladimir op 6:50 p.m. 0 reacties